Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Название: Движение без боли
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 14,1 Mb


Скачать Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на "Движение без боли / Фрэнк Уайлдмен / 2016 djvu, pdf"

    Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...
    Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфа...
    Как избавиться от зубной болиКак избавиться от зубной боли
    В книге вы найдёте самые эффективные народные методы, и способы лечения зубной боли из народной и нетрадиционной медицины. Лечение зубной боли народными средствами всегда можно сочетать с лечением лечащего врача.
    Первая помощь при боли в спине (2013) DVDRipПервая помощь при боли в спине (2013) DVDRip
    С болями в спине наверное знаком каждый. Иногда бывает так прихватит, что боль просто ужасная. Данное видео как раз о том, как быстро избавиться от внезапно возникшей боли в спине и вообще для тех у кого есть те или иные проблемы со спиной.
    Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах   / Анатолий Сит ...Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах / Анатолий Сит ...
    Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ...
    Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012 ...Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012 ...
    Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
    Валентин Дикуль - За рулем без боли в спинеВалентин Дикуль - За рулем без боли в спине
    Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине.
    Валентин Дикуль - 3 лучшие системы от боли в спинеВалентин Дикуль - 3 лучшие системы от боли в спине
    Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником.
    Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
    Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли (2012)Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли (2012)
    Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а ...
    Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток / Дубровская С.В. ...Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток / Дубровская С.В. ...
    В данной книге приводятся описания разнообразных способов терапии, применяемой при суставных недугах. В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей.
    Валентин Дикуль - 3 лучшие системы против боли в спине (2011)Валентин Дикуль - 3 лучшие системы против боли в спине (2011)
    Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них – своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разраб...
    Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее (rtf, fb2)Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее (rtf, fb2)
    Боли в спине, шее, усталость, бессонница, болезни внутренние и даже лишний вес излечиваются при помощи данного удивительного прибора! Но научиться правильно пользоваться этим очень простым прибором может не каждый. Ипликатор Кузнецова помогает людям уже более тридцати лет. Какой
    Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко / 2016
    Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перел...
    Смерти вопреки. Реальная история человека и собаки на войне и в концлагере  ...Смерти вопреки. Реальная история человека и собаки на войне и в концлагере ...
    Невероятная – и при этом совершенно реальная – история двух друзей – рядового британских ВВС Фрэнка Уильямса и собаки Джуди во время Второй мировой. Они пережили бомбежки и кораблекрушения, провели несколько лет в японском концлагере, поочередно спасая друг друга от смерти. Фрэнк добился для собаки статуса официальной военнопленной, а та подкармлив...
    Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)Лечебная гимнастика и массаж для позвоночника (DVDRip/700 Mb)
    В наши дни, когда в полной степени идет развитие прогресса более половины трудоспособных людей нашей страны, которым за 20 лет, все чаще жалуются на боли в позвоночнике. Ну а для людей среднего возраста такие боли стали совсем привычны. Причины такого явления различны. У большинства людей боли в спине возникают от малоподвижного образа жизни, а ост...
    Искусство не старетьИскусство не стареть
    Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна —...
    Если врачи не помогли. Серия из 8 книг / Коллектив / 2015-2016Если врачи не помогли. Серия из 8 книг / Коллектив / 2015-2016
    В этой серии книг вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости. Книги помогут всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил ...
    НЛП-практик. Пьюселик Фрэнк (2014) DVDRipНЛП-практик. Пьюселик Фрэнк (2014) DVDRip
    Фрэнк Пьюселик - один из разработчиков НЛП, кто как не он лучше всего расскажет о НЛП. Авторский тренинг Фрэнка Пьюселика «НЛП-практик» предназначен для всех, кто хочет лучше разобраться в себе и повысить навыки профессиональной коммуникации с другими людьми.
    Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставовБорщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
    Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли?
    50 головоломок для тренировки и развития памяти / Чарльз Филлипс / 201650 головоломок для тренировки и развития памяти / Чарльз Филлипс / 2016
    Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50 головоломок для тренировки и развития памяти» содержит в себе задачи и упражнения, благодаря которым вы легко освоите самые прогрессивные техники запоминания. Ее автор Чарльз Филлипс – один из лучших специалистов по...