Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов


Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!

Информация о книге:
Название: Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Аст 
Жанр: здоровье
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 151
Размер: 10.2 mb

Скачать Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов


Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на "Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов"

    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко (2012) DVDRipИзометрическая гимнастика доктора Борщенко (2012) DVDRip
    Нейрохирург и кандидат медицинских наук Игорь Борщенко представляет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
    Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помоглиБорщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли
    Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли.
    Игорь Борщенко - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)Игорь Борщенко - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)
    Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
    Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) PDFИгорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) PDF
    Название: Самые важные упражнения для спины, и не только Автор: Игорь Борщенко В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых ...
    Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...Игорь Борщенко - 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает ...
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
    Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012 ...Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012 ...
    Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
    Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах   / Анатолий Сит ...Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах / Анатолий Сит ...
    Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ...
    Капремонт для позвоночника (О.И. Асташенко)Капремонт для позвоночника (О.И. Асташенко)
    Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, боли в суставах - это проявления болезней позвоночника. Он - основа нашего здоровья. В книге вы найдете полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления функций спины. Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить - это гимнастика. Она являетс...
    Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции ...
    Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфа...
    Михаил Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниково ...Михаил Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниково ...
    Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов.
    Лечебная гимнастика для позвоночника (2009) DVDRipЛечебная гимнастика для позвоночника (2009) DVDRip
    Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элемент...
    Серия книг: Позвоночник-советы, рекомендации, лечениеСерия книг: Позвоночник-советы, рекомендации, лечение
    Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80 % трудоспособного населения. Более того, все эти люди страдают побочными болезнями, даже не догадываясь, что причина заболевания сердца либо желудка — в позвоночнике.
    Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...Лечебная гимнастика при нарушении осанки у детей / И. Милюкова, Т. Евдокимо ...
    Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка — ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникно...
    Дубровская С.В. - Знаменитая дыхательная гимнастика СтрельниковойДубровская С.В. - Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой
    Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
    Йога с Татьяной Дудиной. Суставная гимнастика (2009 / DVDRip)Йога с Татьяной Дудиной. Суставная гимнастика (2009 / DVDRip)
    Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на улучшение физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики облагораживают кровообращение, помогают восстановить работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков.
    Оздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRipОздоровительная гимнастика для долгожительства (2013) DVDRip
    Упражнения оздоровительной гимнастики объясняет народный целитель Орлова Ольга Львовна. Она рассказывает в какой последовательности выполнять упражнения которые позволяют привести в норму все железы организма.
    Евгений Тарасов - Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самоп ...Евгений Тарасов - Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самоп ...
    Как избавиться от боли? Как чувствовать себя хорошо, даже если уже есть хронические заболевания? Какие подручные средства помогут снять боли различного характера, если под рукой не оказалось лекарств?
    Марк Гершбург, Галина Кузнецова - Кинезотерапия от боли в спине (2012) FB2, ...Марк Гершбург, Галина Кузнецова - Кинезотерапия от боли в спине (2012) FB2, ...
    Название: Кинезотерапия от боли в спине Автор: Марк Гершбург, Галина Кузнецова Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно.
    Универсальная силовая гимнастика (2014) CamRipУниверсальная силовая гимнастика (2014) CamRip
    В видео показан универсальный комплекс силовой гимнастики "Молитва для тела". Выполняя который вы значительно укрепите свое здоровье.
    Умный позвоночник упражнения по аудио книгеУмный позвоночник упражнения по аудио книге
    Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических заболеваниях