Иен Смит - ШРЕД диета. Революционный метод похудания (2014) PDF



ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам просто подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье, а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и стрессоустойчивость.

Название: ШРЕД диета. Революционный метод похудания
Автор: Иен Смит
Год: 2014
Жанр: Научно-популярная, здоровье, диеты
Издательство: Россия, Москва, АСТ
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-084142-4 | Тираж: 7.000 экз.

Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Страниц: 272
Размер: 5 МБ


Скачать Иен Смит - ШРЕД диета. Революционный метод похудания (2014) PDF


Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на "Иен Смит - ШРЕД диета. Революционный метод похудания (2014) PDF"

    Пьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDFПьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDF
    Название: 350 рецептов диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.
    Боумен Алиса - Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» ...Боумен Алиса - Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» ...
    Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной
    Жан-Мишель Коэн - Диета парижанки (2013) PDFЖан-Мишель Коэн - Диета парижанки (2013) PDF
    Название: Диета парижанки Автор: Жан-Мишель Коэн Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г. его труд был отмечен государственным орденом "За заслуги".
    Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи техник движения гл ...Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи техник движения гл ...
    Техники движения глаз - уникальный метод, который позволит вам получать действенную медицинскую и психологическую помощь без лишних трат на врачей и психотерапевтов. Освойте его - и вы сможете самостоятельно и в нужный момент за 5-10 минут избавиться от хронической боли, депрессии, тревожности, гнева, страха, угнетенного состояния, чувства вины, ст...
    Пьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDFПьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDF
    Название: Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении вс...
    А. Стукалова. Диета по знакам зодиака (PDF)А. Стукалова. Диета по знакам зодиака (PDF)
    Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. Один из способов добиться этого — правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои продукты". Эта книга подскажет, как правильно питаться в соответствии с вашим знаком Зодиака
    Еда, которая лечит (16 книг) /  (2010-2014 / PDF, FB2)Еда, которая лечит (16 книг) / (2010-2014 / PDF, FB2)
    Название: Еда, которая лечит (16 книг) Одну из важнейших ролей в поддержании нашего здоровья играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит серия этих книг. В ней представлены сотни рецептов блюд лечебной ди...
    Майк Морено. Диета доктора Морено. Результат за 17 днейМайк Морено. Диета доктора Морено. Результат за 17 дней
    Майк Морено. Диета доктора Морено. Результат за 17 дней. Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходи...
    Диетыши / Ника БелоцерковскаяДиетыши / Ника Белоцерковская
    Вы знаете, что такое диета? Ну, конечно, кто же этого не знает... Наверняка хотя бы однажды приходилось на ней сидеть. Диета - это полезно, но очень трудно? Диета - это всегда невкусно? Диета - это унылые вареные овощи, несоленый рис и сухая безвкусная курица? Нет, нет и нет! В своей книге Ника Белоцерковская докажет вам, что диета может быть не то...
    Диета воина. Ори Хофмеклер (2011) PDFДиета воина. Ори Хофмеклер (2011) PDF
    Диета воина - не похожа ни на одну из современных схем питания. Многие из них основаны на запретах. Вы считаете калории, вы стараетесь не есть жирного, избегаете углеводов. Так вот, ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста и эффективна. Она использует внутреннюю способность организма к сжиганию жиров в результате продукции природных ...
    Чайная диета. Вкусная диета / Коллектив  / 2005Чайная диета. Вкусная диета / Коллектив / 2005
    Чай — незаменимый источник витаминов и полезных веществ. Пить его — одно удовольствие не только для утоления жажды в знойный полдень или для согревания в морозный вечер в кругу друзей, или для эстетического наслаждения во время чайной церемонии. Но и с помощью этого, поистине, уникального напитка можно... похудеть. В брошюре приведены эффективные с...
    Диета на кефире и простоквашеДиета на кефире и простокваше
    Диета на кефире и простокваше - Кефир и простокваша, казалось бы, – самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно? Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и оздоровления организма?
    Диета согласно астрологическому календарю (Аудиокнига)Диета согласно астрологическому календарю (Аудиокнига)
    Наше тело состоит не только из материального (физического) тела, но и энергетического, т. е. астрального тела, образовавшегося под влиянием энергии Космоса. Следовательно, мы не менее всего остального подвержены сильнейшему влиянию главного небесного тела – Солнца, а также ряда других, более мелких созвездий и планет огромной Солнечной системы. Они...
    Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а ед ...Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а ед ...
    «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно.
    Похудеть на 5 кг за 10 дней - это простоПохудеть на 5 кг за 10 дней - это просто
    Вам представлена специальная разгрузочная диета от экспертов проекта Сбрось лишнее. С помощью чередования белковых и углеводных дней, Вы сможете сбросить лишние 5 кг. Предложенной диетой можно пользоваться только один раз в год, такая диета не может быть постоянным Вашим питанием. Главную сущность этой диеты Вы узнаете, просмотрев видео.
    Игорь Подопригора - Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! (20 ...Игорь Подопригора - Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! (20 ...
    Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы! То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго.
    Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVuОливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
    Название: Упражнения без оборудования Автор: Оливье Лафэй Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэ...
    Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011)Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011)
    Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
    Лой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники (2009) PDFЛой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники (2009) PDF
    Название: Лечебный самомассаж. Основные техники Автор: Лой-Со Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми.
    Роберт Маурер - Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен (2014)Роберт Маурер - Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен (2014)
    Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок - миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое.